90+ أمثلة للأطفال من سن 0 إلى 7 سنوات
يومًا بعد يوم ، نرى الأطفال يطورون مهاراتهم الحركية الإجمالية ، وهي المهارات التي تشمل العضلات الكبيرة. هذه المهارات مهمة للحياة اليومية – المشي والجري وما إلى ذلك. كما أنها مهمة لتطوير المهارات الحركية الدقيقة والتوازن والقوة وإدراك الجسد. من أول لفة إلى القفز في الشارع ، يحرز الأطفال تقدمًا هائلاً ونموًا في المهارات الحركية الإجمالية منذ الولادة وحتى المدرسة الابتدائية.
بشكل عام ، تبدأ المهارات الحركية الإجمالية بشكل تقريبي ثم تصبح أكثر دقة عندما يتدرب الأطفال. على سبيل المثال ، سيبدأ الطفل في المشي بخطوات متذبذبة ، ثم مشية عريضة ، وأخيراً بسلاسة ورشاقة.
الصورة: Pulsenotes
فيما يلي المهارات الحركية الإجمالية التي يطورها الأطفال منذ الولادة وحتى المدرسة الابتدائية. (تحذير واحد: كل الأطفال مختلفون وقد يطورون مهارات قليلاً قبل هذا التسلسل أو بعده. إذا كانت لديك مخاوف بشأن طفلك ، فتحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك.)
المهارات الحركية الإجمالية لحديثي الولادة (0-3 أشهر)
الأشهر القليلة الأولى تدور حول الحركات الأولى. يكتشف الأطفال كيف يمكنهم تحريك رؤوسهم وأرجلهم وأذرعهم.
ببلوغ الطفل 3 أشهر:
- أدر رؤوسهم من جانب إلى آخر
- ارفع رأسه وهو على بطنه
- اركل أرجلهم
المهارات الحركية الإجمالية للطفل (3-6 أشهر)
الآن ، أصبح رأس الطفل أكثر استقرارًا ، ويتعلم كيف يمسك جسمه بمفرده.
ببلوغه سن 6 أشهر ، سوف يقوم الطفل بما يلي:
- ارفع رأسه عند سحبه ليجلس
- ادفع وأدر رؤوسهم بينما تكون على بطنهم
- تدحرج من البطن إلى الخلف ومن الخلف إلى البطن
- اجلب أقدامهم إلى أفواههم وهم مستلقون على ظهورهم
- ادفع على أيديهم وأنت على بطنهم
- بدوره في دائرة بينما على بطنهم
- اجلس مع الدعم
المهارات الحركية الإجمالية للطفل (6-12 شهرًا)
بمجرد أن يتقن الطفل الجلوس ، سيصل إلى الألعاب ويحاول التحرك بمفرده عن طريق الزحف والانطلاق.
بحلول عيد ميلاده الأول ، سوف يقوم الطفل بما يلي:
- يجلس وحده
- الوصول إلى اللعب
- الوصول للقبض على أنفسهم عندما يفقدون توازنهم
- الزحف على بطنهم
- الزحف على أيديهم وركبهم
- اسحب إلى وضع الوقوف
- دفع أنفسهم على أربع
- رحلة بحرية على طول الأثاث
- امشِ بينما تمسك بيديك
- اتخذ بضع خطوات دون دعم
- دحرج الكرة إلى شخص بالغ
المهارات الحركية الإجمالية للأطفال الصغار (12-18 شهرًا)
يدور الأطفال الصغار حول الحركة ، وسيبدأ الأطفال في التحرك بشكل مستقل والتعبير عن أنفسهم من خلال الحركة ، حيث يلوحون بأيديهم لجذب انتباهك أو التصفيق عندما يكونون فخورين بأنفسهم.
الأطفال الصغار سوف:
- امشِ بينما تمسك بيد واحدة
- الانتقال من وضع إلى آخر
- قف بمفردك لبضع ثوان
- الزحف صعود السلالم
- قف عن الأرض
- صفقوا بأيديهم
- بناء برج من كتلتين
- موجة داعا
- اغرف الأشياء بمجرفة صغيرة أو ملعقة
- ضرب الأشياء معًا باستخدام كلتا اليدين
- ضع أشياء صغيرة في وعاء
- امشِ بضع خطوات
- القرفصاء والوقوف للخلف مع التمسك بالدعم
المهارات الحركية الإجمالية للأطفال الصغار (18-24 شهرًا)
يصبح الأطفال الصغار أكثر قدرة على الحركة كل يوم. في عمر السنتين ، يمكن للأطفال المشي والجري واللعب.
الأطفال الصغار سوف:
- اصعد السلالم مع التمسك بالقضبان
- ازحف إلى أسفل السلالم
- قم بتشغيل بضع خطوات ، رغم أنها غير متقنة
- اركل الكرة للأمام
- ضع الحلقات على الأوتاد
- قم بإزالة الأوتاد من لوحة المشابك
- قم ببناء برج بارتفاع ثلاثة أو أربعة أبنية
المهارات الحركية الإجمالية للأطفال الصغار (2-3 سنوات)
يتنقل الأطفال الأكبر سنًا طوال الوقت – الآن سيحتاجون منك الركض للحاق بهم ، ويمكنهم حقًا المشاركة في الألعاب التي تتضمن الركل والدحرجة.
في عمر 2 إلى 3 سنوات ، يمكن للأطفال الصغار:
- المشي والركض
- تغيير الاتجاهات أثناء المشي أو الجري
- القفز في مكانه بكلتا القدمين
- اصعد ونزل السلالم
- اركل الكرة بإحدى القدمين
- دحرج الكرة
- تقليد الوقوف على قدم واحدة
- تقليد تحريك الأذرع معًا
- المشي على أطراف أصابع القدم
- التقط الكرة باستخدام أجسادهم
المهارات الحركية الإجمالية لمرحلة ما قبل المدرسة (3-4 سنوات)
يضيف الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة مزيدًا من الحركة إلى مجموعة مهاراتهم ، بما في ذلك ركوب الدراجة والمشي على أطراف أصابع القدم والبدء في الشقلبة والرمي.
سوف يقوم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بما يلي:
- تشغيل والقفز
- تسلق الأثاث ومعدات الملعب
- دواسة دراجة ثلاثية العجلات
- المشي على أطراف أصابع القدم
- اصعد ونزل السلالم بالتناوب
- ابدأ في التخطي
- قبض على الكرة
- ابدأ بالشقلبة
- رمي الأشياء
المهارات الحركية الإجمالية للأطفال الصغار (4-5 سنوات)
بحلول الوقت الذي يبدأون فيه المدرسة ، سيكون الأطفال جاهزين للملعب. يمكنهم القفز والوقوف على قدم واحدة والقفز على الحبل والتسلق.
في مرحلة رياض الأطفال ، سوف يقوم الأطفال بما يلي:
- يتخطى
- قف على قدم واحدة
- حرك الذراعين أو الساقين معًا
- حبل القفز
- ابدأ في التزلج
- اقود دراجة هوائية
- تسلق الجدار
- قبض على الكرة بأيديهم
- نلف وندور حول العقبات
- اقفز 10 مرات على التوالي
- المشي على أطراف أصابع القدم
- المشي على طول الخط
- قفز على قدم واحدة
- القيام شقلبة
- القفز فوق شيء والهبوط على كلا القدمين
- المشي إلى الخلف
- تعلق على شريط لمدة 10 ثوان
- قف على قدم واحدة لمدة تصل إلى 5 ثوانٍ
- رمي الكرة فوق الإبط
- التقط الكرة التي ارتدت
- اصعد في الطابق العلوي بينما تمسك بشيء ما
المهارات الحركية الإجمالية للمدرسة الابتدائية (6-7 سنوات)
يحب الأطفال في المدرسة الابتدائية ممارسة الألعاب النشطة التي تضع مهاراتهم الحركية الإجمالية على المحك ، مثل العلامة ونط الحبل وكرة القدم.
طلاب المدارس الابتدائية سوف:
- تشغيل بسلاسة
- خطوة للأمام لرمي الكرة
- اركل الكرة بدقة
- المشي إلى الخلف
- المشي على عارضة التوازن
- تحرك عبر قضبان القرود بدون دعم
- حبل القفز
- قفز على قدم واحدة
- القفز إلى الأمام مع قدمين معا
- قبض على كرة صغيرة بأيديهم
- ركض برفق على أصابع قدميه
- لديك أنماط رمي وصيد ناضجة
- أركب دراجة
موارد
قائمة المراجعة التنموية
قائمة المعالم التنموية لمراكز السيطرة على الأمراض
تحقق أيضًا من هذه الأنشطة الممتعة التي تبني المهارات الحركية الإجمالية.
لمزيد من المقالات مثل هذه ، تأكد من الاشتراك في نشراتنا الإخبارية.