أربع طرق يمكن للأساتذة من خلالها تحقيق التوازن بين الرعاية الذاتية والمساءلة (رأي)

في الكليات والجامعات في بلادنا ، أصبح أعضاء هيئة التدريس راعيًا لجزء واحد ومعلم جزء واحد. إذا كنت مثلنا ، يتم إنفاق المزيد من ساعات العمل في مساعدة الطلاب على التأقلم عاطفيًا مع العالم من حولهم أكثر مما يقضون في تقدم التعلم.

غالبًا ما يسأل الزملاء كيف نلتزم بالخط الفاصل بين التعاطف مع الطلاب مع الحفاظ على الصرامة والمساءلة في عملهم. في جوهرها ، يريدون أن يطمئنوا إلى أنه في عصر تحديات الصحة العقلية الشديدة – لسوء الحظ ، فإن وفاة الطلاب بالانتحار في الحرم الجامعي ليست بعيدة عن العناوين الرئيسية – من الممكن تحدي الطلاب الهش دون كسرهم.

فيما يلي أربع طرق للتعامل مع هذه المخاوف.

1. التفكير في القضية على أنها كلاهما وليس إما أو

إن إنشاء سلسلة متصلة تشير إلى أن الرعاية الذاتية تتعارض مع المساءلة هو تقسيم خاطئ يجب علينا تفكيكه مع طلابنا. ومع ذلك ، فإن صياغة المساءلة كجزء من الرعاية الذاتية أمر ضروري. سنشجع الطلاب على التفكير في الأوقات التي كانوا فيها أكثر وأقل نجاحًا ، واكتشافنا المشترك هو أن النجاح عادة ما يكون نتاج التخطيط والاتساق ، حتى عندما يكون غير مريح. يمكن أن يؤدي المثابرة في مواجهة التحدي إلى تقليل التوتر ، وله فائدة كبيرة تتمثل في زيادة الإنتاجية.

يمكن أن يؤدي الانزعاج المستمر إلى إجهاد كبير وإرهاق. يمكن للكلية أن تشارك الطلاب في وقت مبكر من الفصل الدراسي ، من منظور علم الأعصاب ، أن الدماغ المجهد ليس دماغًا تعليميًا. لذلك فإن تطبيق الهيكل والممارسات الصحية في وقت مبكر سيساعد الطلاب عاطفياً وأكاديمياً.

ومع ذلك ، يجب أن يكون الطلاب حاضرين بالفعل للتعلم. يجب أن يكون دماغ التعلم أيضًا دماغًا حاضرًا ، لذلك يجب تشجيع الطلاب على توسيع مجموعة أدوات الرعاية الذاتية الخاصة بهم لتشمل استراتيجيات تتجاوز أيام الصحة العقلية. أن تكون حاضرًا لا يعني فقط الحضور إلى الفصل ولكن أيضًا في الوقت المحدد ، وإكمال القراءات ، والبقاء في مهمة والاستعداد للمشاركة. التعلم عملية نشطة ، ويجب على الطلاب المساهمة في تعلمهم.

2. إعادة التأكيد على أهمية التواصل بين الأستاذ والطالب

سواء مع الزوج أو الشريك أو في العمل ، فإن الاتصال هو أداة للمساءلة. نلاحظ أن الطلاب بحاجة إلى إعادة تعلم بعد COVID أنهم لا يزالون مسؤولين عن عملهم ، حتى عند وقوع أحداث الحياة. لقد رأينا العديد من المواقف التي يحتاج فيها الطلاب إلى تعلم كيفية التواصل في وقت مبكر عن احتياجاتهم ووضع خطة مع المدرب بدلاً من افتراض إمكانية تسليم العمل في وقت متأخر. في بعض الأحيان لا يتم قبول المهام ، ولا بأس بذلك.

يمكن لأعضاء هيئة التدريس مساعدة الطلاب من خلال تعزيز الأفكار القائلة بأن النعمة والمرونة غالبًا ما تكون نتاجًا ثانويًا للتواصل الجيد والجهد المبكر. إذا علمنا أن هناك أحداثًا مجدولة ، فيمكننا تشجيع الطلاب على العمل معنا لتحقيق أهدافهم الأكاديمية وعدم قبول تأخر العمل دائمًا.

يحتاج العديد من طلابنا إلى ممارسة مهارات التعامل مع الآخرين ، وهذا هو السبب في أن المشاريع الجماعية هي مطلب. نحن نخصص وقتًا في الفصل لتلتقي المجموعات ، وفي الاجتماع الأول يكون لدى الطلاب ورقة عمل حيث لا يتعين عليهم فقط التخطيط للخدمات اللوجستية للمشروع (تحديد المواعيد النهائية وتقسيم المهام وما إلى ذلك) ولكن أيضًا للتفكير في عملهم وتواصلهم ومشاركتهم الأنماط. يساعدهم هذا على البدء في فهم المكونات المهمة للمشاركة الفعالة للفريق ولكنه يتطلب دعائم في الفصل.

3. وضع الحدود مع الطلاب ، لا ل طلاب

هذا النهج ضروري لأن الطلاب هم جزء من عملية التخطيط لمهامهم وعملهم الدراسي. في بداية الفصل الدراسي ، قم بإعداد توقعات الفصل التي تتضمن توقعات الطلاب وتوقعات المعلم ، بالإضافة إلى مناقشة حول ما يحتاجه الطلاب ليكونوا ناجحين في تلك الدورة.

على سبيل المثال ، قد يقترح الطلاب تسجيل المحاضرات أو المناقشات الصفية أو نشرها عبر الإنترنت ، بينما قد يقترح المدرسون تسليم العمل في الوقت المحدد. عندما تقوم ببناء العقد معًا ، فإنه لا يشعر الطلاب بذلك من جانب واحد.

4. إزالة الغموض عن خدمات الاستشارة والصحة النفسية

إن صراع الصحة العقلية لطلاب الجامعات – وأعضاء هيئة التدريس – حقيقي ، ولهذا السبب يجب ألا يكون المنهج الدراسي بدون عناصر الرعاية الذاتية. وهذا يشمل الاتصالات بأي مركز استشاري في الحرم الجامعي. يجب على أعضاء هيئة التدريس التفكير في دعوة مركز الاستشارة و / أو المنظمات الطلابية التي تركز على الممارسات الإيجابية للصحة / الصحة العقلية للتحدث في فصولهم الدراسية ، كطريقة لربط الطلاب بالموارد المتاحة لهم. نحاول تحديد توقيت هذه الاجتماعات حول منتصف المدة ، عندما ينتشر التوتر.

لم يكن تعليم طلاب الجامعات سهلاً على الإطلاق ، ولكن إضافة طبقات من التوتر والقلق وضعف التواصل بين الأشخاص يجعل المهمة أكثر صعوبة. بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب أن تكون مرشدًا رائعًا عندما تعمل على الأبخرة بنفسك. كأعضاء هيئة تدريس ، يمكننا أن نضع نموذجًا في المرونة من خلال الاهتمام بأنفسنا ومشاركة استراتيجيات المواجهة التي نستخدمها. من خلال تعزيز مهارات التأقلم هي مهارات حياتية ، فإننا نعزز استعدادهم للنجاح في هذا الفصل الدراسي وفي العالم الحقيقي.