معظم أكواب البودنج لا تضع أنظارها أبدًا أبعد من كافتيريا المدرسة. وهؤلاء لديهم طموحات أكبر بكثير. تجمع هذه الوصفة بين بودنغ الفانيليا الحريري والشوكولاتة الغنية وقليل من ملح البحر القشري معًا في وضع واحد سلس للغاية. وبفضل ميلك شيك البروتين بالكراميل المملح من كويست، فإن كل ملعقة تسحب ثقلها في قسم البروتين أيضًا. فجأة تبدو الحلوى أكثر إنجازًا.
تحقق من الوصفة الكاملة أدناه:
معلومات غذائية
أكواب بودنغ الكراميل المملح
الغلة: 4 حصص | حجم الحصة: 1 كوب
سعرات حرارية: 140 | بروتين: 12 جرام | سمين: 6 جرام | صافي الكربوهيدرات: 8 جرام
إجمالي الكربوهيدرات: 10 جرام | سكر: <1 جرام
مكونات
أكواب بودنغ الكراميل المملح
طريقة
-
في وعاء، اسكبي ميلك شيك كويست كراميل ثم استخدمي مخفقة لدمج مزيج البودنج.
-
اخفقي حتى يبدأ الخليط في أن يصبح سميكًا ثم أضيفي نصف كوب من الخليط إلى 4 أكواب التقديم.
-
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، قم بإذابة الشوكولاتة وزيت جوز الهند معًا حتى يصبح ناعمًا ثم اسكبهما فوق كل كوب بودنغ.
-
يُضاف إليه ملح البحر القشري ويُبرد حتى يصبح صلبًا. يقدم باردا.
