7 (واضح) أسباب أهمية دعم الصحة العقلية للطلاب

تعرف على كيفية دعم طلابك بشكل فعال

غالبًا ما يبدو أن نظامنا التعليمي يعطي الأولوية للنجاح الأكاديمي للطلاب قبل كل شيء. ولكن في السنوات الأخيرة ، تم التركيز بشكل متزايد على الصحة العقلية للطلاب. في الوقت الحاضر ، نعلم أن الاهتمام بالصحة العقلية للطلاب هو بنفس أهمية (إن لم يكن أكثر) من الحصول على درجات جيدة. تحسين الصحة العقلية يعني التعلم بشكل أفضل ويزيد من احتمالية تحقيق الإمكانات الكاملة للطلاب. وبالتالي ، يجب أن يأخذ نظامنا التعليمي الصحة العقلية للطلاب على محمل الجد وأن يدعمها بنشاط في الفصل الدراسي. خاصة لأن العديد من الطلاب قد لا يدركون أهمية العناية بصحتهم بأنفسهم. لذلك يمكن للمدارس والمعلمين (ويجب عليهم) المشاركة في مهمة الصحة العقلية.

أهمية دعم الصحة العقلية للطلاب

1. تحسين الأداء الأكاديمي

قد يعاني الطلاب الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى من التركيز على دراساتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض في نجاحهم الأكاديمي ، مثل الدرجات الضعيفة ونتائج التعلم. يُظهر البحث بوضوح أن الطلاب الذين يبلغون عن ضائقة عقلية يبلغون أيضًا عن انخفاض الكفاءة الذاتية الأكاديمية وتأخر التقدم في الدراسة.

2. تحسين جودة الحياة

ترتبط الصحة العقلية ونوعية الحياة المرتبطة بالصحة ارتباطًا وثيقًا [1]. وبالتالي ، تتأثر الصحة العقلية للشباب ونوعية حياتهم بصحتهم العقلية. ببساطة ، إذا كانت الصحة العقلية للطلاب جيدة ، فسيظهر ذلك في كل جانب آخر من جوانب حياتهم. الطالب السعيد سينتج عنه شخص أكثر نجاحًا والعكس صحيح.

3. زيادة التنشئة الاجتماعية وتحسين العلاقات الاجتماعية

تنعكس الصحة النفسية أيضًا على التنمية الاجتماعية. قد يكافح الطلاب الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية للتواصل بشكل فعال وتكوين علاقات مع أقرانهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل ، مثل الشعور بالعزلة ، والتي يمكن أن تتطور إلى مشاكل عقلية ولها عواقب طويلة المدى.

4. تقليل مخاطر تعاطي المخدرات

يمكن أن تؤدي الضائقة العقلية أيضًا إلى ارتفاع مستويات تعاطي المخدرات. وذلك لأن نفس عوامل الضغط التي تؤثر على الصحة العقلية للطلاب يمكن أن تحفز أيضًا الحاجة إلى تعاطي المواد الضارة ، مثل الحشيش والكحول. في الماضي ، غالبًا ما ارتبط استخدام المواد المخدرة بشكل كبير بالمشكلات العقلية لأنها وسيلة لمحاربة مشاعر الضيق. ولكن نظرًا لأن تعاطي المخدرات يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الطلاب ، فيجب على المعلمين بالتأكيد معالجتها. بصفتك مدرسًا ، يمكنك المساعدة في تقليل مخاطر تعاطي المخدرات من خلال معالجة مشكلات الصحة العقلية مبكرًا وتقديم الدعم في الوقت المناسب.

5. زيادة الوعي الذاتي وتحسين احترام الذات

يمكن أن تؤثر مشاكل الصحة العقلية على تقدير الطلاب لذاتهم ، مما يؤدي إلى الشعور بتدني قيمة الذات والاكتئاب. ويمكن أن تؤثر أيضًا سلبًا على قدرات الطلاب على التفكير الذاتي. يمكن للمعلمين المساعدة من خلال توفير التعزيز الإيجابي ومساعدة الطلاب في تطوير مهارات التأقلم. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في توفير بيئة مستقرة وراعية حيث يشعرون بالراحة والأمان.

6. زيادة سلامة الطلاب

عامل أساسي آخر للصحة العقلية للطالب الجيد هو تعزيز بيئة مدرسية آمنة. الطلاب الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية هم أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر وإيذاء أنفسهم أو الآخرين. وإذا تم الاعتناء بسلامتهم ، يصبح هذا أقل احتمالا. ومن ثم ، يعد هذا سببًا مهمًا آخر لتشجيع الصحة العقلية للطلاب.

7. تحسين الصحة العامة

كما يتضح من الأسباب المذكورة أعلاه ، تؤثر الصحة العقلية علينا أكثر مما كنا نعتقد في السابق. لأن أجسادنا وأفكارنا متشابكة ، فليس من المستغرب على الإطلاق أن المرض العقلي يمكن أن يكون له تأثير على جميع جوانب صحتنا. لذا ، فإن تحسين الصحة العقلية للطلاب يجلب جميع أنواع الفوائد للصحة العامة. إلى جانب تحسين الوعي الذاتي ، يمكن أن يفيد أيضًا جهاز المناعة لدى الطلاب ، ويقلل من حالات مثل التعب ، ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية ، وما إلى ذلك. [2].

يعد تعزيز ودعم الصحة العقلية للطلاب أمرًا بالغ الأهمية

بصفتك معلمين ، فأنت مسؤول عن إعطاء الأولوية لرفاهية طلابك. وهذا يتجاوز ضمان تعلمهم للمادة المعينة لأن رفاههم ينتج عن العديد من العوامل الأخرى. وواحد منهم بلا شك هو الصحة العقلية. بالنظر إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، من الواضح سبب أهمية العمل عليها لرفع مستوى البالغين الأصحاء والمتحمسين للنجاح. بالطبع ، لا يمكنك تحقيق الصحة العقلية للطلاب بمفردك ، ولكن تعزيز بيئة الفصل الدراسي الآمنة والتعرف على الصراع يمكن أن يحدث العجائب. إلى جانب الاستماع إلى طلابك وجعلهم يشعرون بأنهم يستحقون ، يمكنك تجربة أساليب مثل اليقظة [3]. أيًا كان ما يناسبك أنت وطلابك – طالما أن النتائج تعود بالفائدة على رفاهية طلابك على المدى القصير والطويل.

مراجع

[1] الصحة العقلية وجودة الحياة بين طلاب جامعة ولاية ياسوج

[2] الارتباط بين الصحة النفسية والصحة البدنية لدى طلبة الكلية

[3] 5 أسباب لماذا تحتاج إلى ممارسة اليقظة في الفصل الدراسي

نُشر في الأصل على www.blocksi.net.