5 أسرار لمساعدة المتعلمين عبر الإنترنت على تجنب دراسة الإرهاق –

كيفية دعم المتعلمين في التغلب على الإرهاق أثناء الدراسة

أصبحت بيئات العمل والمدرسة سريعة الخطى ومتطلبة. هناك العديد من المهام ، والعديد من المواعيد النهائية ، والقليل من الوقت. هذا يربك المتعلمين ، ويضع البعض في حالة قلق دائمة. عندما يكون الناس مرهقين عقليًا وجسديًا بسبب تحملهم لفترات طويلة من الإجهاد ، فمن المؤكد أن الإرهاق سيتبع ذلك. لحسن الحظ ، هناك علامات يمكن أن تساعدك في معرفة ما إذا كان المتعلمون على وشك دراسة الإرهاق. أكثر الأعراض وضوحًا هو فقدان الاهتمام بأدائها. يميل المتعلمون المنهكون إلى إهمال دراستهم ، وبالتالي تفويت الدروس ، وعدم المشاركة في الفصل ، وما إلى ذلك. هناك علامة أخرى وهي غياب التركيز. يفقد الطلاب المنهكون الحافز وغالبًا ما يكونون غير قادرين على التركيز على مواد الدورة ، ولكن إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة المتعلمين على تجنب الإرهاق التعليمي.

5 طرق لمساعدة طلابك عبر الإنترنت على الابتعاد عن دراسة الإرهاق

1. نقدرهم ونشجعهم

يمكن أن تكون دراسة الإرهاق ناتجًا عن مشكلات صحية عقلية موجودة بالفعل ، من بين أسباب أخرى. كل شخص فريد من نوعه ويختبر تجربة التعلم بشكل مختلف. يجب أن تحاول تشجيع المتعلمين لديك على مشاركة فرديتهم بالتعبير عن أفكارهم ومشاركة مشاكلهم. إذا قمت بإنشاء بيئة ثقة ، فمن المرجح أن يطلب الطلاب مساعدتك في كل ما يواجهونه. أيضًا ، عبر عن تقديرك لجهودهم من خلال الإشادة بهم كثيرًا والاعتراف بعملهم.

2. تعزيز الغمر

حاول تطبيق تقنيات جديدة للتغلب على الملل وإضفاء الحيوية على الأشياء. على سبيل المثال ، يمكن للواقع الافتراضي أن يوفر خبرات تعليمية سياقية ويخرج عقول الطلاب من مشاكلهم. لجعلهم أكثر تحفيزًا ، حاول إدخال ميزات التحفيز مثل نظام المكافآت في لعبة VR التعليمية الخاصة بك. سيتم استثمار المتعلمين بشكل أكبر في العملية دون ضغوط وضغط بيئة التعلم التقليدية.

3. تشجيع التوازن بين الدراسة والحياة

يسمح لنا الوقت الشخصي بإعادة الشحن والاسترخاء. يحتاج طلابك إلى قضاء وقت لأنفسهم أيضًا ، للالتقاء بالأصدقاء والعائلة ، والتركيز على هواياتهم ، والاستراحة لتجربة التعلم الجذابة التالية. قم بتعيين المهام التي لن تستغرق الكثير من الوقت لتجنب إرهاقها. ضع خطة دراسة لهم تعطي الأولوية للوقت الشخصي مع الحفاظ أيضًا على تجربة التعلم. يمكنك حتى إطلاق مكتبة للتعليم المصغر تمنحهم الفرصة لتحديث ذاكرتهم والتركيز على مواضيع فرعية محددة لتخفيف العبء المعرفي.

4. افحصها بشكل متكرر

لا يستوعب الجميع محتوى التعلم بنفس الطريقة. لذا ، اجعلها ممارسة شائعة للتحقق من طلابك بشكل متكرر لمعرفة مستوى أدائهم وتقديم دعم مخصص ، إن أمكن. يتيح لك هذا أيضًا قياس مستويات التوتر لديهم حتى تتمكن من اكتشاف علامات الإرهاق مبكرًا. بالإضافة إلى ذلك ، سيقدر المتعلمون قلقك وسيكونون أكثر انفتاحًا لمناقشة قضاياهم التعليمية أو حواجزهم في المستقبل.

5. تحديد يوم للأنشطة الجماعية

حدد يومًا كل شهر ، أو حتى بشكل متكرر إذا لاحظت أن الإرهاق أصبح منتشرًا ، للقيام بأنشطة جماعية مع طلابك. يمكنك حتى القيام بأنشطة افتراضية ، مثل ألعاب حل الألغاز وأنشطة بناء الفريق. لا يمنحهم هذا فقط فرصة لأخذ استراحة من الموضوع ، ولكنهم قادرون على الارتباط مع أقرانهم على مستوى أكثر وضوحا.

خاتمة

بصفتك محترفًا ، يتمثل دورك في مساعدة موظفيك على بناء مهاراتهم وتوسيع قاعدة معارفهم ، ولكن ماذا لو كان شخص ما يمر بوقت عصيب؟ لقد غطينا بعض أسباب دراسة الإرهاق حتى تكون أكثر استعدادًا لدعم المتعلمين. ومع ذلك ، فإن أهم علامة على الدعم هي وجودهم. حافظ على خط اتصال مفتوح وأنشئ شبكة دعم ، مثل مجموعة وسائل التواصل الاجتماعي المغلقة أو برنامج تدريب الأقران. إذا شعرت أن الدروس تشددهم إلى درجة الإرهاق ، شجعهم على التعبير عن مخاوفهم ومخاوفهم وإبراز أهمية وصولهم لطلب المساعدة.

الشيء المهم الذي يجب مراعاته هو أن دراسة الإرهاق يمكن أن تؤثر على الجميع. يمكن أن تساهم مجموعة كبيرة من الأسباب في ذلك ، مثل مشكلات الصحة العقلية ، وتعدد المهام ، والبيئات المضغوطة ، وما إلى ذلك. إذا لاحظت أن شخصًا ما يفقد الدافع ، وأنه متعب طوال الوقت ، ويبدأ في إهمال عملية التعلم ، فقد يعني ذلك أنه يعاني من الدراسة. احترق.