18 فائدة من كتابة المذكرات للطلاب (والمعلمين!)

من المحتمل أن تكون قد سمعت شائعات تفيد بأن كتابة اليوميات مفيدة لصحتك العقلية. تبين ، هذا صحيح تمامًا! في الواقع ، هناك الكثير من الفوائد لتدوين اليوميات – للأطفال والمراهقين والبالغين. اكتشف لماذا يجب عليك تشجيع طلابك على كتابة دفتر يوميات بشكل منتظم (وفكر في إنشاء مجلة لنفسك أيضًا!).

1. تدوين اليوميات يقوي الكتابة اليدوية ومهارات الكتابة

المصدر: donnas_journal89

في بعض الأحيان ، لا يتعلق الأمر كثيرًا بما يكتبونه ، لكنهم يأخذون الوقت الكافي في الكتابة على الإطلاق. في أبسط مستوياتها ، يعد اليوميات نشاطًا كتابيًا. سواء أكان الأطفال يكتبون في دفاتر ملاحظات أو يكتبون في مجلة رقمية ، فإنهم سيحسنون تلك المهارات الحركية الدقيقة المهمة.

المزيد للاستكشاف: 25 تمرينًا على الكتابة اليدوية وطرقًا لتحسين المهارات الحركية الدقيقة

2. يطور مهارات الاتصال الكتابي

المصدر:childcareforlife

يمكن أن تكون المجلات الحوارية طريقة ذكية حقًا للطلاب للتواصل مع معلميهم أو أولياء أمورهم. يتناوب كل منهم على كتابة إدخال أو طرح الأسئلة أو مواصلة المناقشة. إنها طريقة منخفضة المخاطر لإجراء محادثات مهمة.

المزيد للاستكشاف: كيف تبني مجلات الحوار علاقات بين الطلاب والمعلمين (عبادة علم أصول التدريس)

3. توفر المجلات مكانًا لجمع المعلومات

المصدر:madsjournaling

بالإضافة إلى المجلات الشخصية ، يمكن للطلاب إنشاء مجلات لمواضيع مدرسية مختلفة. إنها أكثر من مجرد مكان لتدوين الملاحظات أثناء الفصل. توفر هذه المجلات أيضًا مساحة للأسئلة أثناء الدراسة والبحث الذي يقومون به والمخططات والرسوم البيانية والطرق الأخرى للطلاب لمعالجة المعلومات ذات الصلة.

المزيد لاستكشافه: منظمو الرسوم 101: لماذا وكيف نستخدمهم

4. الكتابة في المجلات تشحذ الذاكرة

المصدر:readandplan_with_jaclyn

عندما يستخدم الطلاب المجلات لتدوين الملاحظات للرجوع إليها في المستقبل ، أو قضاء الوقت في الكتابة عن تجاربهم ، فإنهم يقومون بتحسين ذاكرتهم قصيرة المدى وطويلة المدى. كلما أضافوا المزيد من التفاصيل ، زادت الفائدة التي سيشاهدونها.

المزيد للاستكشاف: 5 أنشطة لمساعدة الطلاب على تحسين ذاكرتهم العاملة

5. يمكن أن تحافظ المجلات على تنظيم الأطفال

المصدر:bujobybetty

بالنسبة للكثيرين ، التنظيم هو أحد الفوائد الأساسية لكتابة اليوميات. يمكن للأطفال وضع جداول زمنية والتخطيط للمشاريع وتدوين أي مواعيد نهائية أو تواريخ مهمة والمزيد. تحظى Bullet Journal بشعبية خاصة لأولئك الذين يحتاجون إلى مزيد من التنظيم في حياتهم.

المزيد للاستكشاف: لماذا تحتاج إلى بدء مجلة Bullet Journal للطلاب (يوميات مخطط دفتر يومية)

6. كتابة المجلات تشجع الإبداع

المصدر:strwberiznpaper

يمكن أن تكون كتابة اليوميات أكثر من مجرد الكتابة. شجع الطلاب على إضافة الألوان والرسومات والزخارف والملصقات وحتى القصاصات إلى صفحاتهم. بالإضافة إلى جعل التجربة أكثر متعة ، فهي تتيح للطلاب رؤية مجلاتهم على أنها شيء شخصي حقًا.

المزيد لاستكشافه: 40 طريقة لتخصيص وقت لمزيد من الإبداع في خطط الدروس

7. يوميات يقلل من التوتر

المصدر: @ vee.pablo

أظهرت الدراسة بعد الدراسة أن تدوين أفكارك يمكن أن يخفف التوتر بشكل فوري. في الواقع ، إنه أحد أكثر الأنشطة الموصى بها للتعامل مع التوتر في أي عمر.

المزيد لاستكشافه: ستجلب مجلة اليقظة المجانية هذه بعض الهدوء إلى فصلك الثانوي

8. يمكن حتى تحسين وظيفة المناعة

المصدر:boomtasticusa

ربما تكون إحدى أكثر فوائد كتابة اليوميات إثارة للدهشة هي حقيقة أن العلماء يعتقدون الآن أنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحتك الجسدية! إن تقليل الإجهاد يحافظ على جسمك في أفضل حالاته ، مما يمكّنه من محاربة جميع جراثيم البرد والإنفلونزا السيئة التي تصيب كل مدرسة في فصل الشتاء.

المزيد للاستكشاف: 13 طريقة لتعزيز جهاز المناعة لديك عندما تكون المدرسة بأكملها مريضة

9. تدوين اليوميات يساعد في التعامل مع الأفكار السلبية والمخاوف

المصدر:diyjournaling

لا يخفى على أحد أن مخاوف الأطفال هذه الأيام أكثر من أي وقت مضى. نظرًا لأن المدارس تتبنى اليقظة وتشجع الطلاب والمعلمين على إعطاء الأولوية لصحتهم العقلية ، يمكن أن توفر اليوميات طريقة ملموسة لدعم هذه الجهود.

المزيد للاستكشاف: 20 طريقة لمساعدة الطلاب الذين يعانون من القلق

10. يوضح التفكير

المصدر: @ ninaigugal1000

عندما يكتب الأطفال أفكارهم ثم يراجعونها ، يمكن أن يساعدهم ذلك على التفكير بشكل أكثر وضوحًا في الموضوعات الصعبة. هذا يسمح لهم باتخاذ خيارات أفضل والشعور بالثقة في قراراتهم.

المزيد لاستكشافه: 50 سؤالاً من أسئلة التفكير العليا وينبع من تحدي الطلاب

11. يوميات ينظم العاطفة

المصدر:art_by_resa

عندما يستخدم الطلاب كتابة المجلات لتوضيح أفكارهم ، يمكنهم أيضًا تحديد وفهم المشاعر. يمكنهم فصل الخوف عن الغضب ، أو تحديد سبب قلقهم العام بشأن الحياة. يمكن أن يساعد متتبع الحالة المزاجية في التنظيم العاطفي ، ويكشف عن الأنماط التي قد لا يتعرفون عليها بطريقة أخرى.

المزيد للاستكشاف: 18 منطقة من أنشطة التنظيم لمساعدة الأطفال على إدارة عواطفهم

12. الكتابة في مفكرة يومية يمكن أن تحسن مزاجك

المصدر: @ seoulsoul.linn

ربما ليس من المستغرب أنه بعد أن يكتب الأطفال عن مخاوفهم وضغوطهم وعواطفهم ، فإنهم يميلون إلى الشعور بالتحسن! يسمح لهم التدوين بترك بعض ذلك على الصفحة ، مدركين أنه يمكنهم العودة إليه لاحقًا إذا احتاجوا إلى ذلك.

المزيد لاستكشافه: 15 طريقة لجلب لغة أكثر إيجابية إلى فصلك الدراسي ومدرستك

13. تدوين اليوميات يساعد الأطفال على تحديد الأولويات

المصدر:innercece

يميل الأطفال ، وخاصة المراهقون ، إلى حدوث الكثير من الأحداث في حياتهم مرة واحدة. بحلول المدرسة الثانوية ، من المتوقع أن يديروا العديد من هذه العناصر بشكل أو بآخر بأنفسهم. إنهم بحاجة إلى تعلم كيفية تحديد أولويات المهام وإدارة وقتهم بشكل جيد. يمكن أن تساعدهم المجلة في تحديد العناصر التي تحتاج إلى أولوية أعلى ووضع خطط ذكية لوقتهم.

المزيد للاستكشاف: 24 مهارات حياتية يجب أن يتعلمها كل مراهق

14. يبني الثقة بالنفس

المصدر:spitgutzz

مواجهة الحديث السلبي مع النفس أمر صعب بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يجدون أنه من الأسهل تصديق الأشياء السيئة عن أنفسهم. يمكن أن يساعد التفكير في سماتهم الإيجابية في إحدى المجلات الأطفال على التغلب على تلك الأفكار السلبية. ثم يمكنهم قضاء الوقت في تدوين الحديث الإيجابي عن النفس بدلاً من ذلك.

المزيد للاستكشاف: ملصق مجاني: حديث ذاتي إيجابي للمراهقين

15. المجلات هي وسيلة لتحديد الأهداف وتحقيقها

المصدر:melhasplans

تعد متتبعات العادات شائعة في المجلات النقطية ، ولكن يمكن لأي شخص استخدامها. المفهوم بسيط: حدد هدفًا وفترات قياس ، ثم قم ببساطة بإلغاء تحديد المربع في كل مرة تقوم فيها بإكماله. هذا يحمّل الطلاب المسؤولية ويمنحهم طريقة لمراجعة تقدمهم بمرور الوقت.

المزيد لاستكشافه: كيفية تحديد الأهداف مع طلابك في هذا العام الدراسي

16. تدوين اليوميات يدعم التفكير النقدي

المصدر:etudeschools

المجلات هي مكان لتحليل المعلومات وتقييمها ، وتدوين أسئلتك أثناء عملك على تكوين رأي. يمكن للأطفال استخدام المجلات للتحضير لمشاريع المدرسة ، أو ببساطة للتفكير أكثر في الموضوعات التي تهمهم أو تهمهم.

المزيد للاستكشاف: ما هو التفكير النقدي ولماذا نحتاج إلى تعليمه؟

17. اليوميات هي مصدر إلهام

المصدر:teachwithscience

شجع الطلاب على مراجعة يومياتهم من وقت لآخر. قد يجدون أفكارًا جديدة لمشاريع إبداعية ، أو أهداف نسواها ، أو أسباب تجعلهم فخورين بالتقدم الذي أحرزوه!

المزيد للاستكشاف: 80+ اقتباسات تحفيزية للطلاب من جميع الأعمار

18. المجلات تمنح الأطفال متنفسًا

المصدر:dailyfieldwork

المجلات شخصية بشكل مكثف. يجب على المدرسين تجنب الإصرار على قراءة كل صفحة ، لأن هذا يمكن أن ينفي العديد من الفوائد الرئيسية لتدوين اليوميات. دع الطلاب يستخدمونها كمنفذ شخصي ، ومكان لقول ما يحلو لهم. من وقت لآخر ، قد يطلب المعلمون من الطلاب مشاركة صفحة أو صفحتين ، ولكن لا تخف من تخصيص وقت في جدولك الزمني للأطفال لتدوين يومياتهم بالطريقة المناسبة لهم.

المزيد للاستكشاف: كيفية إنشاء واستخدام ركن هادئ في أي بيئة تعليمية

ما فوائد كتابة اليوميات التي تلاحظها مع طلابك؟ تعال وشارك بأفكارك في مجموعة WeAreTeachers HELPLINE على Facebook.

بالإضافة إلى 100 سؤال عن الاجتماع الصباحي لبدء اليوم بشكل صحيح.