مخاطر الالعاب الالكترونية – موقع بحوث
المقدمة
حيث تعد الألعاب الإلكترونية من أهم الوسائل الترفيهية التي يستخدمها الأفراد في حياتهم اليومية، حيث توفر لهم ساعات من المرح والتسلية. ومع تزايد شعبية هذه الألعاب، أصبحت هناك مخاوف من التأثير الذي يمكن أن تحمله على الصحة العقلية والجسدية للأفراد.
فقد أثارت الألعاب الإلكترونية جدلاً كبيراً حول تأثيرها على الصحة العقلية والجسدية للأفراد، حيث تشير الدراسات إلى أنها يمكن أن تسبب بعض المشاكل الصحية، مثل الإدمان والاكتئاب والتأثير على السلوك الاجتماعي والعلاقات الشخصية. ومن المهم التعرف على هذه المخاطر واتباع الطرق المناسبة للحد منها، حتى يتمكن الأفراد من الاستمتاع بالألعاب الإلكترونية بطريقة صحية وآمنة.
أضرار الألعاب الالكترونية على الأطفال
تشير الدراسات إلى أن الأطفال هم الأكثر عرضة للتأثير السلبي للألعاب الإلكترونية، حيث يمكن أن تسبب لهم بعض المشاكل الصحية والاجتماعية، ومن بين هذه المشاكل:
1- الإدمان: يمكن أن تسبب الألعاب الإلكترونية الإدمان لدى الأطفال، حيث يمكن أن يقضوا ساعات طويلة يلعبون الألعاب دون التوقف، مما يؤثر على دراستهم وحياتهم الاجتماعية.
2- تقليل النشاط البدني: يقضي الأطفال الكثير من الوقت في الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفاز، مما يقلل من مستوى النشاط البدني لديهم ويؤثر على صحتهم الجسدية.
3- العنف: تحتوي بعض الألعاب الإلكترونية على مشاهد عنف وقد يتأثر الأطفال من خلالها ويقلدونها في حياتهم اليومية.
4- تأثير على الصحة العقلية: يمكن أن تؤثر الألعاب الإلكترونية على صحة الأطفال العقلية، حيث يمكن أن تسبب لهم القلق والاكتئاب والعزلة الاجتماعية.
5- تأثير على التركيز والانتباه: تتطلب بعض الألعاب الإلكترونية تركيزاً وانتباهاً شديدين، مما يمكن أن يؤثر على قدرة الأطفال على التركيز والانتباه في المدرسة وفي حياتهم اليومية.
مخاطر الالعاب الالكترونية على الصحة العامة
إضافة إلى الآثار السلبية التي يمكن أن تسببها الألعاب الإلكترونية على الأطفال، فإنها قد تؤثر أيضًا على الصحة العامة. ومن بين الآثار الصحية العامة التي يمكن أن تسببها الألعاب الإلكترونية:
1- زيادة معدلات السمنة: يعتبر الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفاز إحدى العوامل التي تؤدي إلى زيادة معدلات السمنة، وهذا يعرض الأطفال لخطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
2- زيادة مخاطر الإصابة بالتهابات العين: يعاني العديد من الأطفال من تهيج العينين والجفاف نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الحواسيب والتلفاز.
3- زيادة مخاطر الإصابة بالإصابات الجسدية: يمكن أن يتعرض الأطفال للإصابات الجسدية بسبب تحركاتهم السريعة والمفاجئة أثناء اللعب بالألعاب الإلكترونية، وقد يكون ذلك خطرًا خاصة عندما يلعبون في أماكن ضيقة أو مليئة بالأثاث.
مخاطر الالعاب الالكترونية على الصحة النفسية
أن الألعاب الإلكترونية يمكن أن تؤثر على الصحة النفسية للأطفال. ومن بين الآثار النفسية التي يمكن أن تسببها الألعاب الإلكترونية:
1- الإدمان: قد يصبح الأطفال مدمنين على الألعاب الإلكترونية، مما يؤثر على حياتهم الاجتماعية والعائلية والدراسية.
2- العزلة: يمكن أن يؤدي الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفاز إلى الشعور بالعزلة والانطواء على الذات.
3- العدوانية: يمكن أن تزيد الألعاب الإلكترونية من مستوى العدوانية لدى الأطفال، مما يؤثر على تعاملهم مع الآخرين وعلى تصرفاتهم في الحياة اليومية.
4- نقص النوم: يمكن أن تؤثر الألعاب الإلكترونية على نوم الأطفال، حيث يمكن أن يبقوا مستيقظين لفترات طويلة أثناء اللعب، مما يؤثر على أدائهم الصحيح في المدرسة وفي حياتهم اليومية.
مخاطر الالعاب الالكترونية على سلوك الأطفال
تؤثر الألعاب الإلكترونية أيضًا على سلوك الأطفال، فقد يتغير سلوك الطفل نتيجة لتأثير الألعاب الإلكترونية والمحتوى الذي يتعرض له. وبين أهم الآثار على سلوك الأطفال:
1- العنف: يمكن أن تزيد الألعاب الإلكترونية من مستوى العنف والعدوانية لدى الأطفال، مما يؤثر على تصرفاتهم وسلوكهم مع الآخرين.
2- التعلم السلبي: يمكن أن تؤثر الألعاب الإلكترونية على التعلم السلبي للأطفال، حيث يمكن أن يتأثروا بمحتوى الألعاب الذي قد يكون غير مناسب أو غير ملائم لعمرهم.
3- قلة التواصل: يمكن أن تؤدي الألعاب الإلكترونية إلى قلة التواصل الاجتماعي للأطفال، حيث يقضون وقتًا طويلًا وهم مستلقون على الأريكة ويقضون وقتهم في اللعب، بدلاً من التفاعل مع الآخرين في المجتمع.
4- الإدمان: كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن يصبح الأطفال مدمنين على الألعاب الإلكترونية، مما يؤثر على سلوكهم وحياتهم الاجتماعية والعائلية.
لذلك، يجب على الأهل والمربين تحديد وقت اللعب المناسب والمحدد للأطفال، وتحفيزهم على القراءة والتفاعل مع الآخرين وممارسة الأنشطة الخارجية، بالإضافة إلى الحديث معهم بانتظام حول سلوكهم وتحفيزهم على السلوك الإيجابي في حياتهم اليومية.
مخاطر الالعاب الالكترونية على التركيز والانتباه
تأثير الألعاب الإلكترونية على التركيز والانتباه لدى الأطفال يعتبر أحد المخاطر المحتملة، حيث قد تؤدي اللعب الزائد بالألعاب الإلكترونية إلى تقليل قدرة الأطفال على التركيز والانتباه في مهامهم اليومية.
على سبيل المثال، توصلت دراسة حديثة نُشرت في مجلة “Nature” إلى أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول في الألعاب الإلكترونية يعانون من نقص في القدرة على التركيز والانتباه بشكل أكبر من الأطفال الذين يقضون وقتًا أقل في هذه الألعاب.
لذلك، ينصح بتنظيم وقت اللعب الإلكتروني وتحديد الحد الأقصى لمدة اللعب، والتأكد من أن الأطفال يمارسون أنشطة أخرى تساعد على تحسين التركيز والانتباه، مثل ممارسة الرياضة أو القراءة أو اللعب مع الأصدقاء في الهواء الطلق.
يمكن أيضًا التشجيع على الألعاب الإلكترونية التي تعزز التركيز والانتباه، مثل الألعاب التعليمية التي تتطلب الاستجابة لتحديات معينة أو حل مشكلات معقدة. كما يمكن استخدام بعض التطبيقات التي تساعد على تحسين التركيز والانتباه، مثل تطبيقات الألعاب الذهنية والتدريبات الذهنية.
تأثير الألعاب الإلكترونية على العلاقات الاجتماعية
يعتبر تأثير الألعاب الإلكترونية على العلاقات الاجتماعية لدى الأطفال موضوعًا مثيرًا للجدل، إذ يوجد جانبان لهذه المسألة. من جهة، قد تساعد الألعاب الإلكترونية في تعزيز العلاقات الاجتماعية وتحسين مهارات التواصل بين الأطفال، وذلك عن طريق اللعب معًا في ألعاب جماعية عبر الإنترنت، وتبادل الأفكار والأدوار مع بعضهم البعض. من جهة أخرى، يمكن أن يؤدي اللعب الزائد بالألعاب الإلكترونية إلى انعزال الأطفال عن العالم الحقيقي وتقليل فرص التواصل مع الآخرين، وبالتالي قد يؤثر ذلك سلبًا على العلاقات الاجتماعية لدى الأطفال، ويزيد من نسبة الاكتئاب والقلق لديهم.
لذلك، ينصح بتنظيم وقت اللعب الإلكتروني وتحديد الحد الأقصى لمدة اللعب، وتشجيع الأطفال على اللعب مع الآخرين في الواقع وليس فقط عبر الإنترنت. كما ينبغي تشجيع الأطفال على المشاركة في أنشطة اجتماعية أخرى، مثل اللعب مع الأصدقاء في الهواء الطلق، والمشاركة في النوادي الاجتماعية في المدرسة أو المنطقة المحيطة بهم. ويمكن أيضًا استخدام الألعاب الإلكترونية كأداة لتحسين العلاقات الاجتماعية، عن طريق اللعب في ألعاب تعاونية أو تحدي المهارات معًا.
الأساليب التي يمكن من خلالها الحد من مخاطر الألعاب الإلكترونية
هناك عدة أساليب يمكن من خلالها الحد من مخاطر الألعاب الإلكترونية، ومنها:
1- تحديد وقت اللعب المناسب: يجب على الأهل والمربين تحديد وقت اللعب المناسب والمحدد للأطفال، والتأكد من عدم تجاوز هذا الوقت، وتحفيزهم على ممارسة الأنشطة الخارجية الأخرى.
2- المراقبة الدائمة: يجب على الأهل والمربين المراقبة الدائمة لأنشطة الأطفال على الإنترنت، والتأكد من المحتوى الذي يتعرضون له، والتحدث معهم حول المخاطر التي يمكن أن تتعرضوا لها.
3- الاهتمام بالتعليم الإيجابي: يجب تحفيز الأطفال على الاهتمام بالتعليم الإيجابي وتعزيز مهاراتهم العقلية والإبداعية من خلال الأنشطة الترفيهية الأخرى مثل القراءة والرسم والألعاب الرياضية والاجتماعية.
4- الحوار والتواصل: يجب على الأهل والمربين الحوار المستمر مع الأطفال حول أنشطتهم وتحفيزهم على التواصل والتفاعل مع الآخرين وتعليمهم مهارات التواصل الفعالة.
5- التحفيز على اللعب الجماعي: يجب تحفيز الأطفال على اللعب الجماعي والتعرف على مهارات التعاون والتنظيم والتخطيط مع الآخرين، مما يساعدهم على تطوير مهاراتهم الاجتماعية.
دراسات السابقة عن الالعاب الالكترونية
دراسة وسناء (2018م)
تحول اهتمام الأطفال إلى الألعاب الإلكترونية بسبب التغيرات السريعة في الكمبيوتر والإنترنت. ينقسم العلماء إلى متفائلين ومتشائمين حول تأثيراتها على تلاميذ المرحلة الابتدائية، وتوصلت الباحثة إلى أراء متباينة حول الوقت الذي يقضيه الطلاب في اللعب بهذه الألعاب. حددت الباحثة مشكلة البحث الحالي حول تأثير الألعاب الإلكترونية على الانتباه الانتقائي لدى تلاميذ المرحلة الابتدائية، وعرضت الباحثة نتائجها بعد تطبيق الأدوات الإحصائية والوصول إلى التوصيات والمقترحات.
دراسة مريم (2018م)
دراسة تحليلية وصفية هدفت إلى إيجاد تأثير الألعاب الإلكترونية على سلوكيات الأطفال وعلاقتها بالمعلومات الديموغرافية. تم اختيار عينة غير إحتمالية مكونة من 50 طفلاً في مدينة بغداد، واستخدمت الدراسة استبانة ومقابلة شبه توجيهية لجمع المعلومات. بينت النتائج أن 70٪ من العينة كانوا أولادًا، و45٪ منهم كانوا في الفئة العمرية 9-10 سنوات، و100٪ منهم يمتلكون أجهزة ألعاب إلكترونية، و74٪ منهم يلعبون بها يوميًا، و52٪ منهم يعانون من مشاكل في الدراسة. بينت الدراسة وجود علاقة إحصائية بين نوع العينة والمشاكل السلوكية لدى الأطفال. توصي الدراسة بتوعية الآباء والمربين حول الطرق الصحية لاستخدام أطفالهم للألعاب الإلكترونية ومراقبتهم وتوجيههم أثناء الاستخدام لتقليل الأثر السلبي على الأطفال.
الخاتمة
وفي النهاية، يجب الاعتراف بأن الألعاب الإلكترونية تشكل جزءًا كبيرًا من حياة الأطفال في هذا العصر الرقمي، ويجب علينا الاهتمام بتأثيراتها على صحتهم العامة والنفسية وسلوكهم وعلاقاتهم الاجتماعية. من المهم توفير بيئة ملائمة للأطفال للاستمتاع بالألعاب الإلكترونية بطريقة صحية وآمنة، والتحكم في وقتهم المخصص للعب الإلكتروني. كما ينبغي تشجيع الأطفال على ممارسة أنشطة أخرى، مثل الرياضة والفنون والأنشطة الاجتماعية الأخرى. وبهذا الشكل يمكننا تقليل المخاطر المحتملة للألعاب الإلكترونية وتعزيز صحة وسلوك الأطفال.
